פילאטיס מכשירים לנשים
שעה בשבוע שהיא רק שלך. אימון שמחזק את הגב והבטן, משחרר את הצוואר והכתפיים, ועובד בקצב שלך.
אני רוצה 3 אימונים ב-97 ₪ ←
נשמע מוכר?
- הגב והצוואר תפוסים בסוף היום.
- כבר ניסית חדר כושר, הליכות, אפליקציה, ואחרי כמה שבועות זה נגמר.
- אין לך שעה שהיא רק שלך.
הסיבה בדרך כלל היא לא חוסר משמעת.
פשוט עוד לא מצאת אימון שבא לך להגיע אליו.
למה דווקא פילאטיס מכשירים
מתאים לכל רמה
הקפיצים מכוונים לכל אחת בנפרד.
חיזוק בלי קפיצות
התנועות מבוקרות ונעשות בשכיבה או בישיבה על המכשיר, בלי עומס על המפרקים.
מרגישים שינוי
ביציבה, בחוזק ובגמישות.
"כבר אחרי כמה שיעורים הרגשתי שינוי משמעותי בחוזק ובגמישות של הגוף."
שלוש ההתאמות שגורמות להתמיד
לפי מחקר שפורסם בווינט ביולי 2025, מה שגורם להתמיד בפעילות גופנית הוא התאמה בין האימון לאישיות. במילים פשוטות: מי שנהנית, ממשיכה.
התאמה לאופי שלך
אווירה טובה ונעימה, בלי מוזיקה מרעישה.
התאמה לגוף שלך
כל תרגיל מותאם לרמה ולמגבלות שלך.
התאמה לאנשים סביבך
קבוצת נשים קבועה ומדריכות שמכירות אותך בשם.
מה המתאמנות אומרות
"המדריכות כאן מקצועיות בטירוף. הן שמות לב לכל תנועה, מתקנות כשצריך ומאתגרות בדיוק במידה הנכונה."
"כל המאמנות קשובות לנו המתאמנות וזה עוזר מאוד. כל מתאמנת בקצב שלה ולפי היכולות שלה."
"המכון מספר אחת בצפון ממליצה בחום!!! מאמנים איכותיים מקום נעים ונקי יחס אישי יוצא מן הכלל"
"בכללי אני הייתי אנטי פילאטיס מכשירים עד שהתחלתי אצלך, ואני מרגישה התמכרות"
"בחיים שלי לא התמדתי ככה. תמיד שילמתי מלא כסף שהלך לפח... הפעם אני לא מרגישה שזה סיוט להתעמל, ואפילו רוצה ללכת."
שיעורים לנשים בנהריה
- ראשון09:0017:0018:0020:00
- שני09:0016:0017:0018:0019:00
- שלישי08:3018:0019:0020:00
- רביעי09:0010:0017:0018:0019:00
- חמישי08:0009:0017:0018:00
- שישי07:0008:0009:0010:0012:00
דרך היוצרים 5, נהריה. חניה חופשית ובחינם ליד הסטודיו. איך מגיעים
שאלות נפוצות
אני ממש לא בכושר.
מצוין, מכאן מתחילים. אף אחת לא מחכה שתעמדי בקצב.
יש לי כאבי גב או מגבלה. אפשר?
ספרי לנו בשיחה, והמדריכה תתאים לך את האימון. אם יש בעיה רפואית, כדאי להתייעץ קודם עם רופא.
מה קורה אחרי 3 האימונים?
כלום, אם לא תרצי. אם תרצי להמשיך, נציג לך את המנויים, בלי לחץ.
כמה זה עולה?
3 אימונים ב-97 ₪ למתאמנות חדשות, לניצול בתוך חודש, בלי התחייבות.
כמה זמן נמשך שיעור?
50 דקות.